10. běh akce zvané „Běžecká školka aneb Běhej pro zdraví“
Chcete začít běhat? Nevíte jak? Odrazuje Vás počasí? Přemýšlíte aspoň o jednom heslu níže?
- zdravý životní styl
- vyběhnout v noci na rozhlednu
- zvýšení fyzické kondice
- zvýšení psychické pohody a mentální odolnosti
- boj s nadváhou
- zkusit si máknout
- uběhnout 5 km za 30 min., ale třeba i pomaleji :-).
- poznat komunitu stejně smýšlejících lidí
- najít způsob pro řešení svých problémů
- odprostit se od každodenních starostí
- překonat bolest a útrapy z fyzické nebo psychické zátěže
- poznat své druhé já
- postavit vzdušné zámky
Trenéři Atletického klubu AK Tišnov Vám pomohou překonat začátky, dají do Vašeho běhání řád. Zkuste tříměsíční dohled nad Vaším během od neděle 3. 10. do 31. 12. 2021.
- Přijďte v neděli 3. 10. 2021 v 9.30 hod. na venkovní hřiště u ZŠ Tišnov, nám. 28. října
- Plán spočívá v trénování 3x týdně, jeden trénink společný
- Cena 500,- Kč / celý blok
Program je určen zejména pro úplné běžecké začátečníky. Nabízíme odborný přístup, vlídné slovo a slušné zacházení!!!
Martin Sebera
trenér Atletického klubu AK Tišnov
www.aktisnov.cz/bezecka-skolka-aneb-beh-pro-zdravi/
www.facebook.com/groups/Beh.pro.zdravi.Tisnov
Předchozí běhy
| 9. běh se měl uskutečnit v termínu 12. 10. 2020 - 31. 12. 2020, ale covidová opatření nám ho zhatila první a poslední trénink |
8. běh se uskutečnil v termínu 06. 10. 2019 - 31. 12. 2019 Nikdy to nevzdám |
| 7. běh se uskutečnil v termínu 07. 10. 2018 - 31. 12. 2018 Někdy prostě musíš |
6. běh se uskutečnil v termínu 01. 10. 2017 - 31. 12. 2017 Můžu, i když to tak nevypadá |
5. běh se uskutečnil v termínu 02. 10. 2016 - 31. 12. 2016 Nemůžeš, přidej ! |
4. běh se uskutečnil v termínu 04. 10. 2015 - 31. 12. 2015 Ještě běžím |
3. běh se uskutečnil v termínu 05. 10. 2014 - 31. 12. 2014 Nikdy to nevzdám |
2. běh se uskutečnil v termínu 23. 02. 2014 - 11. 05. 2014 Neutíkám, běhám |
1. běh se uskutečnil v termínu 10. 11. 2013 - 26. 01. 2014 Běhám, mám na to |