Site Loader

Na velikonoční prázdniny od čtvrtka 18. 4. do neděle 21. 4. 2019 jsme vyrazili do sportovního centra Nymburk, tréninkového střediska České unie sportu. Středisko disponuje maximálním možným luxusem z pohledu tréninkové přípravy. Od ubytování, přes stravu, nabídku sportovišť (atletická hřiště a sektory, posilovny, haly) až po následnou regeneraci (bazén, vířivka, masáže). Naši mladí sportovci si zkusili komplexní dvoufázovou přípravu. Ta byla zaměřena zejména na techniku disciplín. Drilovací cvičení na techniku (zejména překážek, dálky a kouli) byla střídána ukázkami cvičení s činkou v posilovně. Rovinky a výklus pak ukázaly náročnost vrcholové přípravy sportovce. Jednotlivá cvičení byla pečlivě zaznamenávána na kameru a následný videozáznam posloužil pro názornější odhalování detailů technik. Na podobných soustředěných má atlet v podstatě tři úkoly: trénovat, jíst a odpočívat. A minimálně v těchto třech parametrech jsme uspěli 🙂

Fotogalerie

Post Author: Martin Sebera

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *